{"id":533,"date":"2021-02-28T16:21:52","date_gmt":"2021-02-28T15:21:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitrank.co\/?p=533"},"modified":"2021-03-05T11:04:06","modified_gmt":"2021-03-05T10:04:06","slug":"boisson-energetique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitrank.co\/boisson-energetique\/","title":{"rendered":"Les meilleures boissons \u00e9nerg\u00e9tiques de 2023"},"content":{"rendered":"

Les boissons \u00e9nerg\u00e9tiques<\/strong> sont beaucoup utilis\u00e9es notamment dans le monde du sport. Elles permettent de donner un petit coup de pouce \u00e0 son organisme pour allonger son endurance, ou avoir plus d\u2019\u00e9nergie. Cela vient du fait que les boissons \u00e9nerg\u00e9tiques permettent de se r\u00e9hydrater correctement, tout en apportant de l\u2019\u00e9nergie au corps.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mais il existe un tr\u00e8s grand nombre de boissons \u00e9nerg\u00e9tiques, et il peut \u00eatre tr\u00e8s difficile de trouver celle que vous avez envie de consommer. Pour vous aider dans votre d\u00e9cision, nous avons d\u00e9cid\u00e9 de vous proposer un classement des quatre meilleures boissons \u00e9nerg\u00e9tiques de 2020.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mais avant de commencer notre classement, nous allons revenir sur les crit\u00e8res que vous devez prendre en compte pour choisir la boisson \u00e9nerg\u00e9tique qui vous correspond le mieux :<\/span><\/p>\n

\"????\ufe0f\"\u00a0Le <\/span>prix<\/b> : il peut beaucoup varier d\u2019une boisson \u00e0 une autre, notamment en fonction de la forme sous laquelle vous retrouvez cette derni\u00e8re. Par exemple, g\u00e9n\u00e9ralement les boissons sous forme de poudre sont moins ch\u00e8res au kilo que les boissons liquides. Vous devez donc faire attention au prix de la boisson \u00e9nerg\u00e9tique pour vous assurer qu\u2019elles entrent dans votre budget en fonction de votre consommation par mois.<\/span><\/p>\n

\"????\" La <\/span>fr\u00e9quence<\/b> de la prise : en fonction des diff\u00e9rentes boissons \u00e9nerg\u00e9tiques, la fr\u00e9quence de prise n\u2019est pas la m\u00eame. Assurez-vous donc que la fr\u00e9quence recommand\u00e9e correspond \u00e0 vos besoins et envies.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"????\ufe0f\" La <\/span>composition<\/b> : assurez-vous toujours que la composition de la boisson \u00e9nerg\u00e9tique vous convient, notamment si vous prenez des compl\u00e9ments alimentaires ou sportifs en parall\u00e8le de cette boisson.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"????\" Vos <\/span>besoins<\/b> et objectifs<\/strong> : si vous souhaitez plut\u00f4t trouver une boisson suffisamment hydratante, ou plut\u00f4t une boisson qui vous donnera un coup d\u2019\u00e9nergie imm\u00e9diat, vous n\u2019allez pas vous diriger vers la m\u00eame boisson \u00e9nerg\u00e9tique.<\/span><\/p>\n

\"????\"\u00a0Vos <\/span>intol\u00e9rances<\/b> et pr\u00e9f\u00e9rences : si vous avez des allergies, des intol\u00e9rances, ou encore des pr\u00e9f\u00e9rences en termes de r\u00e9gime (bio, v\u00e9gan, v\u00e9g\u00e9tarien, etc.), alors vous allez devoir pr\u00eater attention \u00e0 la composition du produit<\/span><\/p>\n

???? Vos <\/span>go\u00fbts<\/b> : il est aussi tr\u00e8s important que vous puissiez trouver une boisson \u00e9nerg\u00e9tique que vous aurez plaisir \u00e0 boire !<\/span><\/p>\n

Maintenant que nous avons \u00e9voqu\u00e9 les points auxquels vous devez faire attention, nous allons pouvoir vous pr\u00e9senter les quatre meilleures boissons \u00e9nerg\u00e9tiques de l\u2019ann\u00e9e 2020 !<\/span><\/p>\n

1 – La boisson \u00e9nerg\u00e9tique Foodspring<\/b><\/h2>\n

Vous retrouverez cette boisson \u00e9nerg\u00e9tique avec trois saveurs diff\u00e9rentes :<\/span><\/p>\n

    \n
  • Baies sauvages<\/span><\/li>\n
  • P\u00eache<\/span><\/li>\n
  • Pamplemousse<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Cette boisson se pr\u00e9sente sous forme de canette, et elle est vendue soit \u00e0 l\u2019unit\u00e9, soit par pack de 12. Vous avez aussi la possibilit\u00e9 de faire une seule commande, ou de choisir de prendre un abonnement pour recevoir votre commande tous les mois. En plus, gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019abonnement vous allez pouvoir faire des \u00e9conomies de 10% sur vos achats.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Dans cette boisson, il y a des acides amin\u00e9s qui aident au d\u00e9veloppement de la musculature. Elle ne contient pas d\u2019ar\u00f4mes artificiels, et est bonne pour votre sant\u00e9. Vous trouverez aussi des BCAA qui permettent aux muscles d\u2019avoir ce dont ils ont besoin en acides amin\u00e9s, de la caf\u00e9ine pour avoir un regain d\u2019\u00e9nergie avant votre entra\u00eenement, et des extraits de fruits pour donner un bon go\u00fbt \u00e0 la boisson. Et contrairement \u00e0 d\u2019autres boissons \u00e9nerg\u00e9tiques, celle-ci n\u2019utilise pas de grandes quantit\u00e9s de sucre pour masquer le go\u00fbt amer des acides amin\u00e9s, ce sont les fruits qui font le travail !\u00a0<\/span><\/p>\n

    C\u2019est donc une boisson bonne pour la sant\u00e9 et pleine d\u2019\u00e9nergie, qui en plus pourra \u00eatre votre petit plaisir de la journ\u00e9e, et que vous allez pouvoir consommer avant l\u2019entra\u00eenement, ou apr\u00e8s pour vous remettre d\u2019aplomb.\u00a0<\/span><\/p>\n

    2 – La boisson \u00e9nerg\u00e9tique D\u00e9cathlon Isostar<\/b><\/h2>\n

    Il s\u2019agit d\u2019une boisson \u00e9nerg\u00e9tique que vous allez retrouver au go\u00fbt orange et qui se pr\u00e9sente sous forme de poudre. Elle est sp\u00e9cialement con\u00e7ue pour vous aider \u00e0 supporter les s\u00e9ances de sport intensives qui durent moins de 3 heures.\u00a0<\/span><\/p>\n

    C\u2019est une boisson qui permet de faciliter l\u2019hydratation des tissus gr\u00e2ce aux glucides et aux \u00e9lectrolytes qu\u2019elle contient. De plus, elle apporte beaucoup d\u2019\u00e9nergie (148 kcal et 35 grammes de glucide par bidon de 500 ml). Le magn\u00e9sium qui se trouve \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur permet de r\u00e9duire la sensation de fatigue et de stress. Ensuite, la vitamine B1 vous apporte l\u2019\u00e9nergie dont tous les m\u00e9tabolismes ont besoin pour fonctionner correctement, et pour finir, le calcium et le magn\u00e9sium sont tr\u00e8s utiles pour que vos fonctions musculaires fonctionnent de mani\u00e8re optimale.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Chaque bidon vous permettra de tenir longtemps, car il suffit de trois cuillers dans 500 mL d\u2019eau. Il est conseill\u00e9 de commencer \u00e0 en boire avant le d\u00e9but de votre s\u00e9ance d\u2019entra\u00eenement, et ensuite d\u2019en boire r\u00e9guli\u00e8rement pendant la s\u00e9ance pour rester hydrat\u00e9 et ne pas ressentir de baisse d\u2019\u00e9nergie.\u00a0<\/span><\/p>\n

    C\u2019est une boisson id\u00e9ale si vous faites de longues s\u00e9ances de sport, et que vous souhaitez conserver votre boisson longtemps (car la poudre se conservera plus longtemps que le liquide). Bien s\u00fbr, il faut que vous pr\u00e9voyiez \u00e0 chaque fois de pr\u00e9parer la boisson avant de commencer votre s\u00e9ance de sport.\u00a0<\/span><\/p>\n

    3 – La boisson \u00e9nerg\u00e9tique nu3<\/b><\/h2>\n

    Cette boisson \u00e9nerg\u00e9tique est disponible uniquement avec le go\u00fbt gingembre. Vous pouvez acheter les canettes \u00e0 l\u2019unit\u00e9, par pack de 3 ou par pack de 6.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Cette boisson contient du gingembre et du citron qui permettent de remplacer les ar\u00f4mes artificiels. De plus, au lieu d\u2019utiliser de la taurine comme c\u2019est souvent le cas, les concepteurs ont d\u00e9cid\u00e9 d\u2019utiliser des boosts d\u2019\u00e9nergie naturels : le matcha et le mat\u00e9 naturel. C\u2019est aussi une boisson avec une faible teneur en sucre contrairement \u00e0 de nombreuses autres boissons \u00e9nerg\u00e9tiques disponibles sur le march\u00e9. Et pour finir, vous y trouverez toutes les vitamines dont votre corps a besoin pour fonctionner correctement. C\u2019est donc la boisson id\u00e9ale pour supporter vos entra\u00eenements sportifs et rester en forme et hydrater toute la journ\u00e9e.<\/span><\/p>\n

    C\u2019est une boisson qui convient aux v\u00e9g\u00e9tariens et aux v\u00e9gans ! Il est recommand\u00e9 de ne pas consommer plus de 250 mL de boisson par jour.\u00a0<\/span><\/p>\n

    4 – La boisson \u00e9nerg\u00e9tique MyProtein<\/b><\/h2>\n

    Il existe deux saveurs pour cette boisson :<\/span><\/p>\n

      \n
    • Cherry cola<\/span><\/li>\n
    • Citron et citron vert<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      Les canettes se vendent par pack de 6. Cette boisson contient beaucoup d\u2019acides amin\u00e9s, de la vitamine B, et de la caf\u00e9ine pour avoir toute l\u2019\u00e9nergie dont vous avez besoin. En plus, elle ne contient que tr\u00e8s peu de sucre, et pas de glucide, ce qui en fait une boisson que vous allez pouvoir consommer \u00e0 tout moment de la journ\u00e9e.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Cette boisson est donc con\u00e7ue pour permettre \u00e0 vos muscles de r\u00e9cup\u00e9rer plus facilement, et de se d\u00e9velopper gr\u00e2ce \u00e0 la prot\u00e9ine. C\u2019est aussi une boisson qui vous permettra de rester performant tout au long de votre entra\u00eenement.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Les boissons \u00e9nerg\u00e9tiques sont beaucoup utilis\u00e9es notamment dans le monde du sport. 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