Il est parfois difficile de se mettre au sport quand nous sommes seuls, et que nous n’avons personne pour nous motiver. De plus, quand on ne s’y connait pas vraiment, il est n’est pas facile de trouver quels exercices nous pouvons faire pour nous lancer dans le CrossFit. Peut-être que c’est un problème que vous avez déjà rencontré. Alors, pour vous aider et pour vous faciliter la vie, nous avons décidé de vous présenter trois des meilleures applications de CrossFit, afin de vous aider à vous remettre au sport et à prendre soin de vous.
1 – SmartWood Timer
SmartWood Timer est une application simple et facile à utiliser pour tous les entraînements courants de fitness et de cross training : Vous pouvez faire autant de séries que vous en avez envie, vous pouvez organiser les séries comme vous le souhaitez avec les temps de repos qui vous conviennent, et pouvez choisir à quel intervalle vous effectuez les entraînements. Vous avez donc juste à programmer vos séries d’entraînement sur l’application, vous la lancez, et vous n’avez plus qu’à faire du sport.
Il y a beaucoup d’avantages à choisir cette application de CrossFit :
- L’affichage est clair
- La navigation est très simple grâce à une ergonomie optimale
- Vous aurez la motivation nécessaire pour faire du sport
- Vous pouvez mettre en place une minuterie
- Vous pouvez suivre l’évolution de votre entraînement
- Vous pouvez faire fonctionner l’application en arrière-plan
- Vous pouvez utiliser l’application pour toutes sortes d’exercices : la course, les séries de musculation, le fitness, le CrossFit, etc.
Alors pour vous remettre en forme, choisissez SmartWood Timer !
2 – SmartWood Workout Generator
SmartWOD Workout Generator vous propose des séances d’entraînement physique aléatoires, en fonction de l’équipement dont vous disposez. Sélectionnez simplement l’équipement, cliquez sur le bouton “GO” et parcourez les séances d’entraînement. Commencez les séances d’entraînement du jour, et suivez votre temps d’exercice directement dans l’application. C’est aussi simple que cela !
Peu importe ce que vous souhaitez travailler à travers vos séances de sport, vous allez pouvoir le faire avec cette application ! En plus, elle dispose de nombreux avantages :
- Vous pouvez accéder à plus de 5 000 entraînements, et de nombreux nouveaux entraînements sont ajoutés régulièrement
- Vous pouvez modifier les séances d’entraînement à votre convenance
- Vous pourrez vous entraîner sur votre agilité
- Vous pourrez suivre l’évolution de votre poids
- Vous pourrez générer différentes sortes d’entraînement
- L’application est très simple à utiliser
- Vous pouvez suivre votre temps d’entraînement en temps réel
- Vous pouvez suivre votre évolution grâce au journal d’entraînement
- Vous pouvez modifier le niveau des entraînements en fonction de vos capacités
Alors si vous avez envie de transpirer pour reprendre le sport, cette application est la solution !
3 – CrossFit Games
Se dépasser, faire un suivi, rester connecté, comparer, etc. Avec cette application vous allez pouvoir entrer dans le monde du CrossFit ! Découvrez quand de nouvelles séances d’entraînement sont publiées, consultez les différents mouvements, soumettez vos scores, suivez et comparez vos résultats dans le classement avec les autres utilisateurs, etc.
Compétition : inscrivez-vous pour recevoir des notifications et ainsi faire partie des premiers à savoir quand de nouvelles séances d’entraînement sont publiées. Vous pourrez ensuite accéder aux détails des entraînements, et visionner des vidéos pour vous aider à réaliser correctement les mouvements.
Suivre les progrès : voyez où vous vous situez localement et dans le monde entier sur vos classements personnalisés. Recherchez pour comparer votre performance à vos amis, membres de la famille, ennemi de fitness ou athlètes d’élite préférés.
Obtenir de l’aide : vous avez une question pour l’équipe ? Vous pourrez accéder aux informations relatives au règlement de l’application directement dans cette dernière. Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, contactez le support technique en cliquant simplement sur un bouton, et vous obtiendrez une réponse très rapidement.
La saison des Jeux CrossFit comprend trois étapes : l’Open mondial, les régionales et les Jeux CrossFit. C’est là que la base rencontre la grandeur, et nous commençons tous ensemble.
Alors si vous voulez vous lancer dans la compétition, n’attendez plus et téléchargez l’application.
Une bonne alternative aux applications de CrossFit peut être de se procurer un peu de matériel de sport à la maison, comme la chaise romaine pliable.
